TOSO X

Der TV Eich bietet unter Leitung der anerkannten TAE BO-Instruktorin IFAA Steffi Blendermann jeweils montags von 18:15 - 19:15 Uhr auf der Bühne der Turnhalle Eich energievolle, feurige Tae-Bo-Lektionen für jedermann/frau an.

Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie z. B. Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts zu rassiger, motivierender Musik praktiziert wird. Tae Bo it kein eigentlicher Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik.

Tao Bo ist im Vergleich zu Kampfsportarten relativ leicht zu erlernen. Die Techniken werden gezielt und kraftvoll durchgeführt, so dass mit hoher Körperanspannung gearbeitet wird. Durch ein intensives Workouts werden Kreislauf, Muskelausdauer und -stärke sowie die Beweglichkeit verbessert. Einsteigen ist jederzeit möglich.

Für weitere Informationen stehen Steffi Blendermann (steffi.blendermann@bluewin.ch) oder Elsbeth Stähli (Tel. 041 460 31 82 / elsbeth.staehli@bluewin.ch) gerne zur Verfügung.